Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad personalizada según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.
Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog
( Que es esto? )
I Home I Articulos mas vistos hoy I Recetas TV I xxx I xxx I xxx I xxx I Inscríbete ahora - Da de alta tu Blog I
 

ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO

-
Noticias de recetas
Add to Flipboard Magazine. Fuente: Recetas y sonrisas - Ver todas las noticias de este sitio
ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO

ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO






LA ENSALADA DE CHELES!

Esta ensalada me la enseño a hacer mi amiga Cheles y esta riquísima! Empezamos con época de ensaladas. Con mi nuevo horario de trabajo, no me da tiempo a casi nada, pero de mis ensaladas no prescindo jajaja

INGREDIENTES:

- 250 gr de arroz integral mezclado con quinoa . Podéis hacer de una sola cosa, arroz o quinoa.
- 200 gr. de salmón fresco. ( comprarlo congelado o congelarlo 2 días )
- 2 mangos maduros
- 2 aguacates maduros
- Salsa de soja
- 100 gr. de rúcula
- 1 limón

PREPARACIÓN:

- Corto en trocitos el salmón una vez descongelado y le añado salsa soja y zumo de medio limón hasta que quede semibañado  y lo dejo así mientras hiervo el arroz

- Preparo el arroz con quinoa como indica el fabricante y reservo
- Corto el aguacate en trocitos y lo rocío con el zumo de la otra 1/2 del limón , para que no se oxide.
- Corto los mangos en trocitos, una vez pelados
- Lo pongo todo en la ensaladera. El salmón semi escurrido ( reservo resto aliño)

- Añado el arroz con la quinoa

- Ahora la rúcula e integro

- Espero que os guste! Sirvo el resto de aliño a parte por si alguien se quiere añadir más.

- Gracias Cheles!!!!

...
articulo visto
11
veces, esta semana
ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO ENSALADA DE QUINOA , SALMON , AGUATATE Y MANGO

facebook: https://www.facebook.com/clubderecetas/
twitter: https://twitter.com/bestrecipesclub

Fuente de la noticia: Recetas y sonrisas
Fecha de publicación: 17-05-2019 14:45
visto: 11

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Recommended Video section of our Videos de recetas - Watch More Videos in Videos de recetas

Como cocer pulpo y receta de pulpo a feira | Recetas de Javier Romero

Go TO TV Videos de recetas

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..


PAN DE PITA SIN HORNO BAZLAMA. PAN HECHO EN SARTÉN. PAN AL E



PAN DE PITA SIN HORNO BAZLAMA. PAN HECHO EN SARTÉN. PAN AL ESTILO TURCO. Cómo preparar riquísimo pan sin horno en una sartén. Este pan lo podemos rel ...
17-09-2019 14:47

Como hacer tortilla de patatas rellena con jamón y queso



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
17-09-2019 14:47

Hoy en directo hablaremos de tus platos favoritos de cuchara



SI QUIERES COMPRAR productos de Cocina familiar y VIVES EN ESPAÑA llama o envía un whatsapp al +34 605 166 645 Como premio a tu fidelidad, te regalo ...
17-09-2019 14:47

ideas de menú para el martes, 3 recetas fáciles y llenas de



Si no sabes que poner para comer el martes yo te aporto unas ideas, espero que alguna de ellas te guste, yo las pondría todas. Para adquirir mis libr ...
16-09-2019 14:47

Hoy en directo, pídeme las recetas que quieres que haga para



SI QUIERES COMPRAR productos de Cocina familiar y VIVES EN ESPAÑA llama o envía un whatsapp al +34 605 166 645 Como premio a tu fidelidad, te regalo ...
16-09-2019 14:47

LA AUTÉNTICA Y GENUINA NEW YORK CHEESECAKE



Las tartas de queso que hacen en las pastelerías de Nueva York son inconfundibles: cremosas, densas y, por supuesto, muy ricas. Tras la larga ruta que ...
16-09-2019 14:47

Tortilla de calabacín y pimientos



La tortilla es un clásico que nunca falla, pero además hay muchas posibles combinaciones. En el blog os he publicado la receta de tortilla rellena, ca ...
16-09-2019 14:45

ARROZ BLANCO ( THERMOMIX )



INGREDIENTES : 350 gr de arroz largo /25 gr de aceite de oliva /800 gr de agua /3 dientes de ajo / sal.Colocamos en el vaso los dientes de ajo enteros ...
16-09-2019 14:45

Tarta milhojas de crepes. (Receta fácil y rápida SIN HORNO)



Prepara fácilmente la tarta de crepes y crema SIN USAR EL HORNO. Con la receta de las crepes puedes hacer otros postres o platos salados. La receta de ...
15-09-2019 14:47

Que hago para comer el lunes, menú de tres platos



Si te estás preguntando, ¿Que hago para comer el lunes" Aquí te dejo la respuesta, un menú completo para que no tengas que pensar. Para adquirir mis ...
15-09-2019 14:47

9 recetas con higos



Mi fruta favorita del final del verano son los higos, y pueden utilizarse para multitud de recetas dulces y saladas, como podéis ver en este recopilat ...
15-09-2019 14:45

RECETAS DE COCINA SANA Brócoli al ajillo con jamón serrano



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
14-09-2019 14:47

ENCHILADAS SUIZAS #KETO - BAJAS EN CARBOHIDRATOS



Prepara tus propias tortillas bajas en carbohidratos para la dieta cetogénica y cocina la salsa perfecta para unas deliciosas Enchiladas Suizas en ver ...
14-09-2019 14:47

Estas son las recetas para la próxima semana, ¿cual te gusta



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
14-09-2019 14:47

Tarta de queso con nueces y membrillo para mi cumpleaños



Esta tarta es la que he creado este año para mi cumpleaños. Es una tarta creo que original y con unos sabores que te van a encantar... Para adquirir ...
13-09-2019 14:47

BRAZO DE GITANO O PIONONO SIN HORNO - Recetas paso a paso, t



BRAZO DE GITANO O PIONONO SIN HORNO. Hoy te enseño cómo preparar un riquísimo, económico y muy fácil brazo de gitano sin horno, una receta que te va a ...
13-09-2019 14:47

Licor de ciruelas



Una idea que me encanta para regalar es algo hecho por ti. Lo clásico es algo como el bizcocho, pero si quieres sorprender, prueba con un licor casero ...
13-09-2019 14:45

HELADO DE MANGO ( THERMOMIX )



                                                  INGREDIENTES : 540 gr de pulpa de mango congelada /340 gr de leche condensa ...
13-09-2019 14:45

BIZCOCHO DE PIÑA Y COCO ( THERMOMIX )



INGREDIENTES : 3 huevos M  / 130 gr de zumo de piña /230 gr de azúcar /310 gr de harina de trigo común / 1 sobre de levadura en polvo (15-16 gr ) /10 ...
13-09-2019 14:45

Celebra conmigo mi cumpleaños a las 20 horas



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
12-09-2019 14:47

Crema de calabacín con picatostes. ¡Cuidarse está de moda!



Receta paso a paso de la crema o puré de calabacin. La crema de calabacín tiene mil versiones y hoy te cuento cómo la suelo preparar. A pesar de que l ...
12-09-2019 14:47

Celebramos hoy en directo mi cumpleaños, te apuntas"



SI QUIERES COMPRAR productos de Cocina familiar y VIVES EN ESPAÑA llama o envía un whatsapp al 605 166 645 Como premio a tu fidelidad, te regalo un r ...
12-09-2019 14:47

Croquetas de queso muy cremosas con torta del casar



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
12-09-2019 14:47

PONT NEUF | Las mejores guarniciones con patata



Una de las guarniciones más habituales y fáciles de hacer: las patatas fritas. Las haremos como los franceses, con el tipo de corte y presentación de ...
12-09-2019 14:47

Como hacer EMPANADA DE POLLO receta fácil y rápida con MASA



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
11-09-2019 14:47

Llega el otoño, ¿cuales son tus recetas favoritas"



SI QUIERES COMPRAR productos de Cocina familiar y VIVES EN ESPAÑA llama o envía un whatsapp al 605 166 645 Como premio a tu fidelidad, te regalo un r ...
11-09-2019 14:47

Receta de macarrones con salsa putanesca Javier Romero



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
10-09-2019 14:47

BERENJENAS CON BECHAMEL GRATINADAS AL HORNO - Recetas paso a



BERENJENAS CON BECHAMEL GRATINADAS AL HORNO. Hoy os enseño cómo preparar una receta rápida y fácil de hacer con embutido y berenjena que es una delici ...
10-09-2019 14:47

SOPA DE VIEJAS ( GM E )



                                                  INGREDIENTES : 3 viejas canarias medianas /sal / pimienta negra molida /1 c ...
10-09-2019 14:45

PAN DE PAYÉS



INGREDIENTES : 325 gr de harina de fuerza /200 gr de harina de trigo común /75 gr de harina integral de trigo /220 MM( masa madre ) /3 gr de levadura ...
10-09-2019 14:45

Magdalenas esponjosas de vainilla con copete Javier Romero



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
09-09-2019 14:47

CALDO DE POLLO CASERO | Trucos y consejos para hacerlo a tu



Cómo preparar un caldo de pollo básico, ideal para tus sopas, guisos, arroces y cremas. Con este completo tutorial podrás adaptar el caldo a tus gusto ...
09-09-2019 14:47

Tarta de higos y crema pastelera



Como sabéis me encantan los higos y probar recetas diferentes con ellos. El otro día probé la receta de pizza y ahora toca una dulce. Normalmente hago ...
09-09-2019 14:45

4 tartas fáciles y ESPECTACULARES. ¡Tan soprendentes que dej



Tarta Flor (Ruffle milk pie) La famosa tarta de flor griega hecha con masa filo. Súper crujiente por encima y tierna y cremosa en su interior. Una rec ...
08-09-2019 14:47

Recetas para merendar, bizcocho de café muy esponjoso



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
08-09-2019 14:47

Como hacer arroz frito con verduras al estilo chino



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
07-09-2019 14:47

TARTA DE PIÑA (ANANÁS) FÁCIL Y SIN HORNO - Recetas paso a p



TARTA DE PIÑA (ANANÁS) FÁCIL Y SIN HORNO. Una deliciosa y jugosa tarta, con una textura tierna y cremosa que le hace ser una delicia. Una tarta con fr ...
06-09-2019 14:47

Como hacer ternera a la jardinera tierna y jugosa Javier Rom



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
06-09-2019 14:47

Cómo hacer un rico ARROZ NEGRO ¡Muy fácil!



Vamos a hacer un arroz negro muy fácil de preparar, con muy pocos ingredientes y, por supuesto ¡riquísimo! Me encantan los arroces secos, y con el fum ...
06-09-2019 14:47

Gazpacho casero



Aunque ahora esté muy de moda el salmorejo (ya os dejé la receta tradicional y con thermomix), yo sigo preparando gazpacho.  De hecho como lo hacía mi ...
06-09-2019 14:45

EMPANADA DE LUBINA CON MASA DE CASTAÑAS



Esta empanada ya la hice tres veces, este relleno es muy especial para mi,  nunca lo hubiese utilizado, pero la vida me llevó a ella.Este relleno yo ...
06-09-2019 14:45

Merluza en salsa con calamares y gambones .



EL suquet de merluza es un guiso marinero de origen humilde. Se usan pescados variados para hacer el guiso de pescado y se le añaden patatas. Se puede ...
05-09-2019 14:46

Patatas fritas al ajillo MUY CRUJIENTES y llenas de sabor



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
05-09-2019 14:46

MASA EMPANADA DE CASTAÑAS



Os presento una de las masas más deliciosas, el sabor que le aporta la CASTAÑA la hace única, como explicar que es el conjunto, la unión de sabores qu ...
05-09-2019 14:45

NAPOLITANAS DE JAMÓN Y QUESO ( 2º VERSIÓN )



La masa ya levadaLa masa ya amasada en nuestro robot amasadorINGREDIENTES : 200 gr de agua /45 gr de mantequilla /1 cucharada de miel /7 gr de levadur ...
05-09-2019 14:45

YOGURES GRIEGOS CON MERMELADA DE BREVAS.



                                        INGREDIENTES : 6 cucharadas de azúcar / 1 yogur griego natural sin azucarar / 800 ml de le ...
05-09-2019 14:45

Chuletas de cerdo al estilo napolitano, receta muy fácil



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
04-09-2019 14:46

Pizza de higos, queso y nueces



Me encantan los higos y cada vez me animo a probar más recetas con ellos, también saladas. como higos con jamón, con queso, conserva, mermelada, tarta ...
04-09-2019 14:45

ENSALADA DE PASTA AL ESTILO DE ENSALADA ALEMANA.( TRADICIONA



INGREDIENTES : 280 gr de pasta pequeña / cebolla rosada nueva /aceitunas negras y verdes sin hueso /pepinillos en vinagre /sal / mayonesa /5 salchicha ...
04-09-2019 14:45

Como hacer berberechos en salsa picante. Recetas para Navida



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
03-09-2019 14:46

POLLO FRITO SÚPER CRUJIENTE ¡¡NO TE LO PIERDAS!! - Recetas p



POLLO FRITO SÚPER CRUJIENTE ¡¡NO TE LO PIERDAS!! ¿A quién no le gusta el pollo frito empanado, tierno y jugoso" pues además con mi receta vais a ver q ...
03-09-2019 14:46

PASTEL DE ALMENDRA Y CABELLO DE ÁNGEL



Esta receta me la paso mi amiga Patricia Martínez hace tiempo, pero la fui posponiendo hasta que perdí la receta, cuando nos hemos vuelto a ver se la ...
03-09-2019 14:45

PAPAS FRITAS Y HUEVOS FRITOS EN CECOFRY



Esto más que una receta es para que vean como queda de rico estas papas y huevo fritos en cecofry con apenas una cucharada de aceite de oliva.INGREDIE ...
03-09-2019 14:45

Yogur casero SIN YOGURTERA. ¡¡¡MUY CREMOSO!!!



El yogur que uso en este vídeo es un yogur casero y puedes seguir haciendo nuevo yogur con un vasito de yogur casero sin necesidad de volver a comprar ...
02-09-2019 14:46

Como hacer coquitos o cocadas, receta muy fácil y rápida



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
02-09-2019 14:46

LAS MEJORES CHEESECAKES DE NUEVA YORK | Una ruta de cine



La New York Cheesecake es la tarta de queso americana por excelencia y en Nueva York se encuentran las mejores pastelerías para degustarlas. Os llevo ...
02-09-2019 14:46

Espuma de arándanos



Me encanta la fruta tanto para recetas dulces comosaladas. Procuro utilizar la que está de temporada en cada momento, pero también suelo congelar algo ...
02-09-2019 14:45

Recetas de postre sin horno, recetas de Javier Romero



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
01-09-2019 14:46

Muffins de chocolate PARA NIÑOS y no tan niños



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
31-08-2019 14:46

Si necesitas un buen juego de cuchillos para tu casa, aquí l



Para adquirir mis libros o algunos de los elementos con los que cocino puedes enviar un whatsapp o llamar al +34 605 166 645 Puedes seguirme en Insta ...
30-08-2019 14:46

 

 



¿Quieres que tu blog y artículos salgan aquí?


 
         

Categorias

Recetas  

Articulos más vistos hoy

CREMA DE LENTEJAS ROJAS-ZANAHORIAS Y CALABACÍN.

CREMA DE LENTEJAS ROJAS-ZANAHORIAS Y CALABACÍ...

INGREDIENTES :175 gr de lentejas rojas previamente bien lavadas /375 gr de zanahorias ya peladas y cortadas en trozos /250 gr de calabacín cortado en trozos/200 gr de papas peladas y cortadas en trozos / cebolla cortada en pedazos no demasiado... -
GUISO DE PAPAS CON CHISTORRA ( THERMOMIX )

GUISO DE PAPAS CON CHISTORRA ( THERMOMIX )

INGREDIENTES : 650 gr de papas en cachelos /1 chistorra / 1 cebolla /3 dientes de ajo /1 pimiento verde italiano / sal /1 cucharadita de pimentón ahumado /600-620 gr de agua /pizca de pimienta negra molida /1 hoja de laurel /1 cucharada de aceite de... -
CROCA DE TERNERA GALLEGA ASADA (ROOSBEEF)

CROCA DE TERNERA GALLEGA ASADA (ROOSBEEF)

Esta parte de la carne de la Ternera, la CADERA O CROCA,  es super tierna y jugosa, cuando preparó filetes es siempre la parte que escojo.La CROCA ASADA,  también  conocida como ROOSBEEF, aunque este suele ser un trozo más alargado. Es una forma... -
SALSA DE CHAMPIÑONES ( THERMOMIX)

SALSA DE CHAMPIÑONES ( THERMOMIX)

INGREDIENTES : 1 lata de champiñones laminados /sal / pimienta negra molida /nuez moscada /320-350 gr de nata para cocinar o montar o leche evaporada /media cebolla dulce /1 diente de ajo /aceite de oliva virgen extra o mantequilla.Ponemos en el... -
Crostata de chocolate y naranja

Crostata de chocolate y naranja

La crostata es uno de los dulces más típicos en Italia y a mi me encantan por las millones de posibilidades que ofrecen. Ya os he dejado la receta de crostata y crostata de avena, y version mini (receta en el blog y en -
MERLUZA CON SALSA DE PUERROS E HINOJO

MERLUZA CON SALSA DE PUERROS E HINOJO

UNA DE PESCADITO PARA NAVIDAD!!Este plato me ha cautivado. Me encanta utilizar hinojo en mis comidas, hasta hace poco lo utilizaba poco, pero cada vez lo utilizo más. A ver si os gusta!INGREDIENTES:( Para 4 personas)- 4 lomos o supremas de merluza.... -
Piña al whisky

Piña al whisky

Después de las fiestas hemos terminado todos un poco empañados de dulce, por eso hoy os quería proponer un postre sencillo y ligero pero con un toque original. Hasta un 85% de la piña es agua, por lo que tiene un alto poder saciante pero al mismo... -
Peras en almibar

Peras en almibar

Hace unos días mi amiga Sofia me regaló un montón de peras y manzanas, y aunque muchas me las tomé tal cual, con el resto pensé en hacer alguna receta, y se me ocurrió hacer estas peras en almíbar. Es muy fácil y no lleva mucho tiempo. Seguir... -
Postre: Tarta de chocolate " Reina de Saba"

Postre: Tarta de chocolate " Reina de Sa...

De este pastel circulan varias versiones por la red, originalmente se le atribuye a Julia Child y esta es la versión por la cual yo me he decidido.Resulta un pastel de chocolate húmedo y apto para celíacos, lo que supone una ventaja a la hora de... -
Recopilatorio: Calabaza

Recopilatorio: Calabaza

Os dejo de nuevo un recopilatorio con algunas recetas de calabaza ya que estamos en plena temporada y en mi huerto este año ha sido un buen año. Abajo os dejo fotos.Son recetas fáciles como siempre y os dejo tanto saladas como dulces y antes del fin... -

Ver más Blogs
Social
 

RecetasClub Directorio
- Insertar Blog

 

Contacto:
[email protected]